A laca lo-fi é mais do que apenas uma única sombra discreta. Offset uma base plana com detalhes de alto brilho ou matte um design inteiro com uma capa de acabamento. Aqui, 12 olhares frescos e matte para tentar, cortesia de nossos artistas de pregos favoritos Instagram. As Unhas decoradas são tendência em todo o mundo.
Contraste um gradiente mate com splatter de ouro para um olhar celestial.
Experimente um design de bolinhas monocromático começando com uma base fosca. Uma vez seco, coloque os pontos com um polonês brilhante na mesma cor.

Se você quer um contraste mais alto, aplique a fita de unha de cromo para suas dicas em vez de polir.
Para uma unha floral texturizada, este design mistura polimento fosco, polimento regular e enfeites. Comece com uma base fosca. Deixe secar e depois pinte pétalas de flores com uma tonalidade brilhante. Conclua o prego com acentos de cristal colados ao centro de cada flor.
Em vez de criar unhas amarradas em néon brilhante, escolha um design de mármore carrara realista. Você pode seguir os mesmos passos que uma unha tradicional marmoreada, ou você pode freestyle o design à mão. De qualquer forma, use um pincel mergulhado em removedor de lustrador para borrar suavemente as bordas. Acabamento com um acabamento fosco e voila: você combina o mármore do banheiro.
Comece com uma base de laranja neon e depois adicione um V invertido para cada unha. Uma vez seco, defina a aparência com um acabamento fosco.
No lado oposto do espectro de cores está o pastel fosco, visto aqui em um projeto de prego negativo.
Para esse aspecto, comece com uma unha preta mate. Adicione uma laca dourada metálica às suas dicas para um design glam, mas mínimo.
Experimente este design negativo fácil, pintando preto fosco até a meia lua de cada unha.

Ou inverter o design do último prego para este aspecto. Comece por gravar sua meia lua. Adicione um esmalte preto fosco e aguarde para secar. Remova a fita, depois defina a base do seu prego na mesma cor.
Nos últimos 12 meses, os artistas das unhas seguiram acima e além com arte de unha insana, com muitos apenas colando em objetos aleatórios com o único propósito de gostar da Insta. IRL, as pessoas estavam balançando desenhos muito mais wearable que tiveram grande impacto. Do metamorfoseamento de laca de holograma às unhas de arco-íris, essas foram as maiores tendências de manicure em 2016.
O brilho da mudança de cor era uma obrigação para as rainhas mani este ano. Purples, pinks e blues obtiveram o tratamento holográfico - e é totalmente um desfiladeiro.
As unhas acinzentadas eram grandes para "16", e espero que o estilo do arco-íris de cor escura fique no ano que vem.
Todos, desde fãs dedicados até a própria Kylie Jenner, sacudiram o olhar drippy Lip Kit inspirado neste ano - em unhas em forma de caixão, é claro.
As unhas de vidro, uma favorita de 2015, obtiveram uma linda atualização com este motivo pastel inspirado em pedras de opala brilhantes.
Os metais pesados ​​foram provavelmente a tendência # 1 do ano passado, com vestidos, sapatos e até cabelo recebendo o tratamento frustrado. O mani espelhado prateado foi uma das tomadas mais legais.
O mármore é uma das superfícies mais Instagrammable conhecidas pelo homem, então, claro, o equivalente na arte das unhas foi super na moda este ano. Manis apresentou projetos de pedra pintada e até rocas reais incorporadas em gel.
Após as unhas espelhadas, manis dourados ousados ​​atingiram a cena. Lucy Hale e Kylie Jenner estão obcecadas com este polimento brilhante.
A obsessão interminável do contorno da Internet passou pelos ossos da bússola até a ponta dos dedos em 2016. Para cortar unhas de aparência mais longa, basta limpar uma única faixa de cor diretamente no centro. ESTRONDO.
Os partidos armados fizeram uma pausa em 16, e Manis assumiu o controle. As pessoas pintaram belas correntes metálicas em suas unhas para enganar o aspecto de suas pulseiras favoritas.

As unhas Megaluxe atingiram o pico este ano com projetos acolchoados super chiques. O visual inspirado em Chanel é fácil de criar: use um sabonete de fio dental para criar recortes delicados em seu esmalte quase seco.
Sugando seu estômago esperando que ele vai magicamente desaparecer? Quer se encaixam nesse vestido lindo pendurado em seu armário? Desesperadamente esperando que você pode retirar um maiô neste verão? A única resposta às suas orações, que você já conhece, é exercício. Como diria o sábio, não há nada como a partir de hoje. O exercício é a melhor maneira de queimar calorias e construir músculos, então não vale dar desculpas. Em vez disso, fazer progressos. Você precisa cuidar do seu corpo, e só você pode fazer a diferença. Eu não estou dizendo que vai ser fácil, eu estou dizendo a você que vai valer a pena. Olhe no espelho, nota: essa é a sua concorrência. Você tem que fazê-lo por si mesmo.

Desde que a perda de peso é mais um desafio mental do que um desafio físico, você tem que se levantar todas as manhãs e dizer a si mesmo "Eu posso fazer isso". Você tem que estar determinado a não desistir. Então fique de que a busca suado e verificar esses exercícios de perda de peso 9:
Treinamento do intervalo 1. High Intensity
Ao máximo para fora os benefícios do seu treino, a intensidade é a chave. HIIT i.e. High Intensity Interval Training envolve intervalos curtos de exercício em quase seu esforço máximo, seguidos por períodos mais longos de recuperação. O segredo para HIIT está em como você trabalha duro durante seus intervalos intensos. O resultado? potencial de queima de gordura do seu corpo dispara e as libras derreter. exercícios de alta intensidade

aumenta a liberação de hormônios de crescimento, que mobilizam a gordura para ser usado como combustível. Portanto, o seu treino de 20 minutos acaba queimando mais calorias durante o dia do que uma corrida longa, fácil em torno do bloco. Robin, instrutor na alma para Sole Academy sugere, "forças HIIT seus músculos para trabalhar mais, queimar mais combustível, melhor desempenho. É uma estratégia inteligente para ajudá-lo a perder peso rapidamente, assim Como tomar Turbo Slim
A atividade física regular é importante para uma boa saúde, e é especialmente importante se você está tentando perder peso ou manter um peso saudável.
  • Quando a perda de peso, quanto mais atividade física aumenta o número de calorias que seu corpo usa para a energia ou "queima". A queima de calorias através da atividade física, combinada com a redução do número de calorias que você come, cria um "déficit calórico" que resulta em perda de peso.
  • A maior parte da perda de peso ocorre devido a ingestão de calorias diminuiu. No entanto, a evidência mostra a única maneira de manter a perda de peso é de estar envolvido em atividade física regular.
  • Mais importante ainda, a atividade física reduz os riscos de doença cardiovascular e diabetes que além produzido por redução de peso por si só.
  • A atividade física também ajuda a manter o peso.
  • Reduzir a pressão arterial elevada.
  • Reduz o risco de diabetes tipo 2, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, e várias formas de cancro.
  • Reduzir a dor da artrite e incapacidade associada.
  • Reduzir o risco de osteoporose e quedas.
  • reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
  • Quando se trata de gestão de peso, as pessoas variam muito em quanta atividade física de que necessitam. Aqui estão algumas diretrizes a seguir:



Para manter o seu peso: Trabalhe seu caminho até 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada, 75 minutos de atividade aeróbica de intensidade vigorosa, ou uma mistura equivalente dos dois a cada semana. forte evidência científica mostra que a atividade física pode ajudar você a manter seu peso ao longo do tempo. No entanto, a quantidade exata de atividade física necessária para fazer isso não é clara, uma vez que varia muito de pessoa para pessoa. É possível que você pode precisar de fazer mais do que o equivalente a 150 minutos de atividade de intensidade moderada por semana para manter o seu peso.
.Antes de iniciar uma longa viagem, sempre durma o suficiente e comer um lanche ou refeição. Altamente bebidas com cafeína não são necessariamente o melhor caminho para ficar acordado durante a condução. Enquanto, inicialmente, você vai se sentir mais alerta, os efeitos podem recuar com o tempo e a sua atenção pode passear apesar de permanecer acordados.

1. Encostar e fazer pausas a cada duas horas, mesmo se você não se sentir sonolento. Pegue um petisco, um pouco de ar fresco e esticar as pernas andando por aí. Se você precisar, tirar um cochilo rápido.

2. Se você puder, compartilhe a responsabilidade de condução com alguém. Isto irá permitir-lhe manter um olho em cada um dos outros, enquanto a condução e também permitir que você não fique  a perder tempo. Se você está dirigindo sozinho, ligar o rádio ou coloque uma música, e manter a sua janela levemente aberta. Você pode querer abster-se de usar a sua controle  da velocidade de cruzeiro se você estiver dirigindo sozinho, à noite-ter que se concentrar em manter a sua velocidade pode ajudá-lo a ficar acordado.



3. Se você tem que puxar mais, mover o seu veículo fora da estrada. Nunca parque no ombro ou na repartição  por qualquer razão, exceto no caso de uma emergência.


4. Conhecer as leis ao longo do seu percurso, relativa a utilização de um telemóvel durante a condução. Embora possa ser legal em um lugar, pode ser ilegal em outro, e a ignorância, normalmente, não é uma desculpa aceitável para uma violação. Aqui está um prático gráfico de telefone celular leis do país e de estado dos EUA (tenha em atenção que essa informação pode alterar em qualquer altura). No entanto, mesmo assim é legal para falar em um telefone celular onde você está indo, normalmente é mais seguro utilizar um dispositivo mãos-livres.
Nos últimos meses a principal notícia de trânsito tirando o  julgamento de Carli Filho que  deixou muita gente indignada o aumento do valor das multas de trânsito foi um susto para todo mundo, afinal, elas nunca foram baratas. Quem realiza todo o processo de autuação e até administração desses valores arrecadados por meio dos infratores é o Detran (Departamento Estadual e Trânsito).

Detran também atua  em todo o processo de fiscalização para saber quem são estes infratores. Por muito tempo esta instituição teve a fama de tradicional, rígida e dependendo do estado até parado no tempo por não avançar em relação aos métodos e processo que exigem o Detran.

A exemplo está o processo de habilitação que continua o mesmo sempre, por meio das auto-escolas e toda a necessidade de presença  em aulas teóricas para realização de um teste. Pois bem, algo nesse tempo mostrou grandes indícios de modernização nas estruturas do Detran. A exemplo está a do Detran MG.


Recentemente ele aderiu a um aplicativo de multas que dará desconto de até 40% nas infrações cometidas. Quem instalar o programa precisa obrigatoriamente se cadastrar no Sistema de Notificação Eletrônica  e regulação de trânsito.

O desconto foi uma medida possível pela minimização dos processos burocráticos que o motorista tem de realizar para poder pagar seus débitos. o Detran de Minas foi o primeiro, junto com o de Santa Catarina, a adotar a medida em parceria com a Policia Rodoviária Federal.

Além disso, o novo sistema também objetiva agilizar o processo de notificação para que o pagamento e também a infração estejam mais frescas na memória. Isso deverá aumentar em muito  a possibilidade de quitação.

O novo valor das punições veio de encontro justamente com a liminar que aumentava o valor das multas, principalmente aquelas de grave a gravíssimo.

Consulte o site do Detran e descubra se você tem pontuações. 
A Avon é uma das empresas de cosméticos mais conhecidas em todo o mundo. É também uma das maneiras mais populares para iniciar seu próprio negócio através da venda direta.
Com produtos de beleza, banho e itens corporais, roupas e utensílios domésticos entre suas linhas de produtos, a Avon pode ser uma oportunidade lucrativa para pessoas que procuram fazer algum dinheiro extra. O custo inicial é muito baixo e o processo é rápido e simples.
Inscreva-se para se tornar um representante de vendas da Avon. Você pode fazer isso on-line através do site da Avon e uma pessoa do escritório corporativo Avon vai entrar em contato com você.
• Vá para o site " Avon" e clique em "Comece Agora".
Você precisará fornecer seu nome, endereço, informações de contato e idioma preferido (atualmente, você pode escolher Inglês ou Espanhol, tudo vai variar de acordo com a região em que você mora).  
• Clique em "Enviar" e aguarde para ser contatado por um representante da Avon para concluir o processo de inscrição.
Alternativamente, você pode entrar em contato com um representante da Avon e inscrever-se com eles. Se você conhece alguém que vende Avon, peça-lhes para ajudá-lo a se inscrever. Eles recebem incentivos para recrutar outros membros, além de descontos e várias promoções.
Complete sua discussão com o representante corporativo. Esta não é uma entrevista por si só, apenas uma reunião telefônica informativa para que você possa aprender mais sobre como o negócio funciona e o que é preciso para se tornar um representante da Avon.
• Se houver um representante da Avon em sua área, eles vão pedir para conhecê-lo neste momento e discutir o processo em um momento de café ou almoço para que eles possam lhe dar mais informações sobre a Avon. Esta pessoa vai se tornar seu mentor se você tiver alguma dúvida como você construir o seu negócio ou sobre como pagar a taxa para começar.

A Avon está disponível em todo o mundo, para verificar com o seu escritório local para descobrir qual taxa você vai pagar, pelos menos Nos Estados Unidos, a taxa é de US $ 15 e paga por um kit de inicialização, incluindo informações sobre vendas, formulários de primeira ordem, folhetos e um site onde seus clientes podem comprar e creditar sua conta. Na maioria dos casos, o kit inicial será enviado para você por meio dos Correios. Para mais informações, acesse: www avon com br
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