Quando se trata de compreender tópicos complexos, as pessoas são muitas vezes instadas a mantê-lo simples. Mas quando se trata de pagar contas, manter as coisas simples pode ser complicado.
Afinal, a automação só funciona se você tiver sempre muito dinheiro no banco e você acompanha as compras diversas para que você não gastar mais. Você também pode achar que algumas de suas despesas regulares não podem ser pagas com cartões de crédito, como babá ou as aulas de piano do seu filho.
Alguns estabelecimentos podem não aceitar os pagamentos de cobrança on-line do seu banco. É difícil bancar no século 21, quando muitas pessoas, talvez você mesmo incluídas, ainda vivem no vigésimo.
Então, se você está procurando maneiras de manter suas contas organizadas, aqui estão algumas sugestões de especialistas financeiros.
Tenha um lugar para suas contas.

Claro, todos sabemos disso, mas pode ser cada vez mais desafiante nos dias de hoje. Com muitas empresas direcionando os consumidores para as contas eletrônicas, você pode encontrar a classificação através de contas de papel e e-mails para acompanhar tudo o que você deve.
Você pode precisar encaminhar suas contas em dois lugares: um para suas contas digitais e um para contas que ainda vêm através do correio. Você pode imprimir suas contas eletrônicas ou verificar suas contas de mala direta no seu computador, tablet ou smartphone. Para alguns de vocês, isso resultará ótimo; Para os menos experientes em tecnologia, isso será cansativo.
As pessoas devem estabelecer um centro financeiro doméstico, não precisa ser um escritório em casa completo. Pode ser tão simples como uma pasta de acordeão. O objetivo é saber onde estão os seus papéis financeiros, incluindo contas. Em seguida, comprometa-se a visitar o seu centro financeiro a cada semana.
Abra todas as contas.
Se você está atrasado em pagar contas, é tentador não abri-las, quer elas venham no correio ou no email. Ou você pode simplesmente adiar a tarefa desagradável de visualizar a conta do seu cartão de crédito mensalmente.

Mas pode haver uma surpresa desagradável que você deve saber, como uma taxa de atraso ou uma mudança no processo de cobrança - ou aqui está esperando que o envelope contenha notícias agradáveis ​​(talvez você pague em excesso seu médico de família, e há um cheque de reembolso dentro). 
Se você tem mania de atrasar as contas, é sempre bom segunda via como saber tirar a sua.
Saiba como organizar sua agenda para que você mantenha as suas prioridades em linha reta! Manter uma agenda pode ajudá-lo a parar de procrastinar em sua lição de casa e realmente se preparar para o exame que você tiver na semana que vem.
Espero que essas dicas ajudem a organizar sua agenda e sua vida!
Investir em uma agenda ou planejador que funciona para você
Eu absolutamente amo meu planejador e é isso que me faz voltar. Se meu planejador não me inspirou, eu teria jogado fora da janela há 5 meses. Certifique-se de encontrar um planejador perfeito para você. O layout semanal ou diário precisa atender às suas necessidades. Pessoalmente, eu prefiro um layout semanal horizontal em vez de um vertical. Eu também sou o tipo de pessoa que adora a cor! É por isso que a Agenda colorida é perfeita para mim.

Eu também quero experimentar um dos gloriosos planejadores Erin Condren algum dia.
Encontre a caneta perfeita
Vá em busca de canetas perfeitas. Estes são o que você estará escrevendo suas atividades diárias. Os lápis são incríveis também, mas eu adoro o contraste ousado que as canetas fornecem. Existem muitos tipos diferentes de canetas que você pode comprar, roleta, gel, ponto poroso, etc.
Cada tipo de caneta atua de forma diferente, então, procure novamente o que funciona melhor para você!
Use corretivo
Muito medo de usar canetas porque você não quer cometer um erro ou ter uma nomeação ou mudança de atribuição? Corretivo é um salva-vidas!
Use post its
Eu sou um amante de notas pegajosas, eu possuo uma variedade de tamanhos e cores! Se você estiver com pressa, mas precisa escrever algo para que não se esqueça, as notas adesivas são perfeitas.

Basta anotar rapidamente o item e correr no seu caminho. Então, no dia seguinte, você pode escrever o item cuidadosamente na sua agenda com a data e hora corretas.
Perder peso não requer uma recordação total de todos os alimentos que você ama ou uma rotina de exercícios que você odeia.
Não. Para começar a perder alguns quilos e mantê-los fora, tudo o que você precisa fazer é fazer pequenas alterações em suas refeições e hábitos, dominá-los e passar para um novo objetivo pequeno.
Antes de conhecê-lo, essas mudanças resultarão em quedas de quilos graves sem que você sinta que está perdendo a cabeça.
Aqui, os nutricionistas compartilham os ajustes que tornam a perda de peso algo natural do seu próprio corpo.
Beba água antes de todas as refeições e lanches

A maioria de nós luta para beber bastante água. Isso não só faz você não ficar desidratado e cansado, você pode confundir a sede com fome e acabar comendo demais por causa disso. Tome um hábito de beber água - idealmente oito a 16 copos por dia - antes de você comer uma refeição ou lanche para manter seu apetite sob controle. Isso foi mostrado para ajudá-lo a comer menos durante a refeição - o que significa que você poderá comer menos calorias em geral.
Ingira bebidas que tem grande quantidade de água
Mesmo que você precise de H2O para viver, algumas pessoas acham o material repulsivo. Se isso soa como você, abandone as bebidas açucaradas e obtenha o seu sabor, infundindo água com frutas e ervas - pense em laranja, abacaxi, hortelã ou gengibre. Eu faço isso em casa para o meu marido que odeia a água comum. Agora ele bebe toneladas. Compre uma garrafa de água infusa para o escritório e encha um grande dispensador de vidro em casa. 
Você também pode incluir o ssx no seu dia a dia, suplemento natural que incentiva a queima de gordura.
Comer alimentos vegetarianos quando puder
Os vegetais são ricos em enchimento de fibras, baixas em calorias, e estocados com vitaminas e minerais que ajudam a combater a inchaço da barriga. Mas você provavelmente não está comendo o suficiente deles.
Muitas vezes, passamos de um bagel no café da manhã, um sanduíche de frango no almoço, pizza para o jantar - sem incluir os alimentos mais densos em nutrientes de todos.

Os especialistas sugerem a adição de espinafres picados a batidos, aveia, ovos ou iogurte simples, uma vez que tem um sabor neutro, mas embala em fibras, folato e ferro. 
Os americanos parecem transportar água engarrafada em todos os lugares que estão nos dias de hoje. Na verdade, tornou-se a segunda bebida mais popular (atrás de refrigerantes). Mas os amantes da água sofreram um choque recentemente quando ouvimos que um novo relatório descobriu que os benefícios da água potável podem ter sido sobrevendidos. Aparentemente, a velha sugestão de beber oito copos por dia não era mais que uma orientação, não baseada em evidências científicas.
Mas ainda não coloque a garrafa ou o copo de água. Embora não possamos precisar de oito copos, existem muitas razões para beber água. Na verdade, beber água (simples ou sob a forma de outros fluidos ou alimentos) é essencial para sua saúde.

Pense na água como um nutriente que seu corpo precisa que esteja presente em líquidos, água pura e alimentos. Todos estes são essenciais diariamente para substituir as grandes quantidades de água perdidas a cada dia. As perdas de líquidos ocorrem continuamente, da evaporação da pele, da respiração, da urina e das fezes, e essas perdas devem ser substituídas diariamente por uma boa saúde.
Quando sua ingestão de água não é igual à sua saída, você pode se desidratar. As perdas de fluidos são acentuadas em climas mais quentes, durante o exercício extenuante, em altitudes elevadas e em adultos mais velhos, cujo senso de sede não pode ser tão acentuado.
Aqui estão algumas razões para garantir que você esteja bebendo bastante água ou outros líquidos todos os dias:
A água potável ajuda a manter o equilíbrio dos fluidos corporais. Seu corpo é composto por cerca de 60% de água. As funções desses fluidos corporais incluem digestão, absorção, circulação, criação de saliva, transporte de nutrientes e manutenção da temperatura corporal.
Através da glândula pituitária posterior, seu cérebro se comunica com seus rins e diz a quantidade de água para excretar como urina ou manter reservas.

Quando você está com poucos líquidos, o cérebro desencadeia o mecanismo de sede do corpo. E a menos que você esteja tomando medicamentos que o fazem sedento, o corpo diz que você deveria ouvir essas pistas e tomar uma bebida de água, suco, leite, café - tudo menos álcool.
O Google Hangouts é um ótimo aplicativo de mensagens, mas há muito sofreu com erros, inconsistências e propensão a falhar quando você abriu em uma guia do Gmail do seu navegador de área de trabalho. Bem, o Hangouts agora obteve uma grande atualização na web sob a forma de um novo aplicativo web dedicado, que promete corrigir todos os seus problemas.
Como outros aplicativos de mensagens, o Hangouts está focado em três recursos principais: chamadas de vídeo, chamadas telefônicas e mensagens instantâneas. E lembre-se, o Hangouts criptografa todas as comunicações para proteger sua privacidade.

Durante o maior tempo, o Hangouts na área de trabalho foi um pesadelo. Não havia nenhum cliente de desktop dedicado, ao contrário do seu antecessor Google Talk, e a única maneira de usá-lo era como uma barra lateral no Gmail ou através da extensão oficial do Chrome.
Na verdade, você precisava de desenvolvedores de terceiros para tornar os Hangouts do Google melhores na área de trabalho. Bem, agora você pode abandonar tudo e visitar um URL para acessar apenas o Hangouts, nada mais: hangouts.google.com
O aplicativo da Web do Hangouts funciona com uma conta regular do Google agora e não precisa de você para ter um perfil do Google+, em mais um sinal da queda lenta do Google+. As pessoas com quem você fala ou convidam também precisarão de uma conta do Google - exceto para chamadas telefônicas internacionais. Para mais informações, veja aqui como acessar o gmail.
Três ícones grandes convidam você a iniciar uma video chamada, um telefonema ou um bate-papo de texto. Sua lista de amigos fica à esquerda, e clicar em um nome abrirá uma janela incorporada, bem como o modo como o Hangouts no Gmail funciona agora.

O plano de fundo para o aplicativo é uma foto bonita tirada do feed público de um usuário do Google+, e isso será atualizado a cada dia com uma nova imagem. Por uma vez, parece que o Google está seguindo a liderança da Microsoft Bing, já que este é conhecido pela sua deslumbrante imagem diária do dia.
O Google afirma que existem mais de 425 milhões de usuários de seu serviço gratuito de e-mail na web, o Gmail. Dentro desse número estão pelo menos vários milhões de empresas que usam um endereço genérico do Gmail para entrar em contato com os clientes.
O Google vende uma versão quase idêntica do Gmail como parte de seu pacote de produtividade online Google Apps, que custa US $ 5 por usuário por mês. Por que uma empresa deve usar a versão paga do Gmail?
Existem algumas razões principais que tornam o pagamento do Gmail uma decisão muito fácil.
 1. Endereço de e-mail personalizado
As empresas que usam a versão gratuita do Gmail só podem enviar e-mails como mybusinessname@Gmail.com. Observe como seu banco, companhia de seguros e companhia aérea nunca usam endereços de e-mail do consumidor.
A razão pela qual eles não são porque parece barato. Por US $ 5 por mês, você pode ter um endereço de e-mail Contact@mybusinessname.com. Parece muito mais profissional e vale a pena para o valor da marca sozinho.

 2. Garantia de tempo de funcionamento
O Google está atrás da versão paga do Gmail com um tempo de atividade garantido de 99,9%. Isso significa que o serviço foi projetado para operar 24 horas por semana, sem falhas, e que interrupções inesperadas serão inferiores a nove horas por ano.
Embora não haja garantia semelhante para a versão gratuita do Gmail, raramente tem problemas. A garantia é provavelmente mais valiosa em teoria do que a realidade, uma vez que a compensação pelo tempo de inatividade é limitada às taxas pagas ao Google, que são pequenas.
 3. Duas vezes o armazenamento
A versão gratuita do Gmail vem com 15 GB de espaço para seus documentos, e-mails, fotos e outros arquivos. A versão paga tem 30 GB no plano de US $ 5 por mês e armazenamento ilimitado por US $ 10 por mês (ou 1 TB se a sua empresa tiver menos de cinco usuários).

As empresas que lidam com documentos do Microsoft Office raramente tocam esses limites por usuário, mas, à medida que avançamos para usar o vídeo com mais freqüência no trabalho, esses limites de armazenamento se tornarão mais relevantes. 
Fazer compras é sempre muito bom, itens novos no armário, na decoração da sua casa, novos eletrônicos, jogos, maquiagens ou seja lá o que você gostar. Comprar coisas nos satisfazem momentaneamente, porém quando nos tornamos consumistas demais e deixamos de controlar nosso dinheiro, gastando mais do que recebemos é que começa o problema.

O consumismo é considerado um grande problema atualmente. Ele pode ser mais grave ainda no cenário político e econômico que nos encontramos atualmente. A moeda está muito desvalorizada, as coisas estão muito cara e as pessoas estão com pouquíssimo dinheiro. Então mesmo com o consumo de produtos nem tão elevado assim, o valor gasto em uma compra já é bastante significativo.


Nunca temos controle sobre o que ganhamos, mas podemos controlar o quanto gastamos. Lembre-se sempre disso. O primeiro passo, e o mais importante, é não fazer compras impulsivas. Na hora de adquirir um item novo, é preciso para e refletir. Você precisa mesmo daquilo? Espere passar alguns dias e veja se você ainda deseja o produto. Se ele for realmente necessário, compre-o, caso contrário, lembre-se que você poderá gastar seu suado dinheiro em coisas melhores.

Outro passo importante, além de não comprar nada daquilo que você não precisa, é pesquisar preço. Com a internet fica muito mais fácil fazer isso. Vá em lojas menos conhecidas e menores. Lojas mais famosas e especializadas no produto não costumam ser as com os melhores preços. E pela internet você pode inclusive importar, caso o produto não seja de tanta urgência assim e você possa esperar por mais dias. Outra dica é se reunir e fazer compras em conjunto. Elas saem mais em conta.


Se quiser poupar um dinheiro, faça isso no começo do mês. As chances de você mais do que deveria se optar por guardar dinheiro ao final do pagamento, é provável que não sobre tanto quanto você gostaria.
O Pro Burn X é um produto que está na boca do povo, afinal, o emagrecedor prova resultados quase que mágicos em pouco tempo. Seria ele mesmo tão potente para o emagrecimento? De acordo com a análise de especialistas não existe feitiço na composição e sim um potencial de desbloquear o emagrecimento daqueles que estão com problemas sérios no organismo como por exemplo retenção de  líquidos, acumulação de lipídios e outras situações.

Um exemplo é o potencial termogênico do produto: se tem a comprovação científica de que a elevação da temperatura corporal consegue de fato promover o emagrecimento por conta da queima calórica, mas isso precisa ser acompanhado de algumas mudanças também. Manter uma alimentação completamente exagerada ou desequilibrada pode fazer com que o uso destas substâncias naturais não te leve em nenhum lugar.


O mesmo vale para os efeitos desintoxicantes e que ajudam a queimar a gordura que já está acumulada no organismo. Mesmo que o emagrecedor tenha a real possibilidade de promover estas questões sozinho ainda é preciso de alguns incentivos da própria pessoa.

Isso quer dizer que emagrecedores como o Pro Burn X funcionam mesmo e os relatos daqueles que se manifestam contra o uso do produto na verdade somente significa que existe sim um percentual de erro além da possibilidade de que a pessoa não está tomando as medidas adequadas para que estas mudanças sejam visíveis em poucas semanas, assim como promete o produto.  Não espere instantaneidade, mesmo as técnicas mais agressivas para o corpo não conseguem te proporcionar isso.


No final das contas, os emagrecedores tais como o Pro Burn X funciona como uma ajuda para quem não consegue emagrecer e podem ser decisivos para que a perda de peso aconteça de verdade, mas mesmo assim não há mágicas e precisam de mudanças que irão controlar esta capacidade. 
Emagrecer é uma tarefa difícil de verdade, é preciso sempre estar atento para conseguir o melhor a sua capacidade de perda de peso. Aqui você vai encontrar tudo o que precisa para saber se é a melhor oportunidade para você conseguir finalmente emagrecer de verdade.

O Pro Burn X é um emagrecedor que está mudando a vida de muitas pessoas, principalmente aqueles que já tem a frustração de já ter testado vários métodos, mas com eficácia alguma. São estas necessidades que fazem com que a pessoa desacredite em qualquer produto que seja colocado no mercado, perdendo as oportunidades daqueles que realmente tem uma fórmula consistente e comprovação de resultados em pouco tempo.


Porque você deveria acreditar nisso


São milhares de pessoas que estão colocando seus depoimentos e comentários na internet em várias redes sociais atestando a qualidade do produto. No entanto, não para por aí. É possível perceber que o Pro Burn X funciona de verdade somente ao analisar a fórmula do produto. Confira os componentes:

  • ·         L-Glutamina em pó
  • ·         Abacaxi em pó
  • ·         Gelatina
  • ·         Água Deionizada
  • ·         Casca de limão em pó
  • ·         Gengibre em pó


Todos estes ingredientes constituem o potencial termogênico capaz de elevar a temperatura corporal em pequenas quantidades de forma que o corpo passa a queimar ainda mais calorias, mesmo sem necessidade de realizar atividades físicas ou mudando a alimentação.

Como tomar


Tomar o Pro Burn X é muito simples, ele pode ser consumido sem restrições por qualquer pessoa que não terá efeitos colaterais. Ele é indicado para quem quer ganhar massa muscular mais rápido, perder muito peso em poucos dias ou então para todos aqueles que já testaram de tudo mas nunca conseguiram bons resultados.


Deve-se tomar duas cápsulas por dia, uma de manhã e outra à noite de preferência com 30 minutos de antecedência das principais refeições diárias. 
Ao contratar uma empresa de benefícios, você proporciona um desenvolvimento muito maior dentro de sua empresa. Isto porque trabalhadores motivados e que são reconhecidos pelos seu trabalho e esforços acabam produzindo muito mais. Além disso é possível estreitar o laço e aproximar os contratantes dos contratados.

Fornecer serviços de qualidade de vida ajuda a atrair e reter talentos para vagas dentro de um estabelecimento, além de colocar a indústria ou estabelecimento lado a lado com os seus concorrentes. Outro ponto positivo para a empresa é que você não paga nada a mais pele contratação dos serviços. Não são cobradas mensalidades ou taxas.

Para os funcionários é uma excelente opção, pois é um lucro a mais. Eles se sentem reconhecidos e é melhor de contribuir. O ambiente de trabalho fica muito mais leve e interativo. Além do mais a rede de cartões alelos é enorme. São várias opções disponíveis de serviços. É possível selecionar e adaptar os benefícios, dependendo da necessidade de qualquer um.

A Alelo trabalha com empresas de todos os portes, grandes ou pequenos. É muito mais seguro andar com um cartão nominal, protegido por senha, do que carregar sempre dinheiro. E em até 48 horas após solicitado, o dinheiro já esta na conta e já foi distribuído para os funcionários, que podem conferir seu saldo alelo sempre que precisarem.

saldo alelo

A rede ainda disponibiliza um aplicativo para Android e Apple, que torna a vida do usuário muito mais fácil. Ele pode fazer a consulta do saldo e extrato, além de verificar estabelecimentos conveniados próximos à ele, sem precisar se conectar em um computador desktop.


Mas quem não quiser baixar o app, ou não conseguir, a Alelo também disponibiliza atendimento online, através do seu site oficial e por telefone pela Central de Atendimento. Eles sempre fornecem o melhor serviço para atender à todas as suas necessidades.
Para mexer no Adobe Premiére é muito simples. Mas até chegar lá precisamos executar alguns passos. São eles: gravar o material a ser editado e ter um roteiro do que quer fazer. Se a gravação do seu vídeo não for de qualidade o resultado final também ficará ruim.


Como fazer a gravação de um vídeo?


A dica é estudar os planos. Os planos basicamente são o olhar do cineasta, o recorte que ele faz. O plano geral pega praticamente tudo o que a câmera é capaz, o plano americano é dos joelhos para cima e o plano médio da cintura para cima, depois vem o primeiro plano que é um close no rosto e o plano detalhe – quando entra em destaque algum objeto ou parte do corpo.
O plano quando entra em movimento e é editado com outros planos de movimentos diferentes é que dá sentido a narrativa audiovisual. Também deve ser destacado o formato que se grava os vídeos.

Editando com o première

No première a sua produtora audiovisual poderá fazer a montagem de todas as cenas, fazendo cortes, inserindo trilha, cortando imagens e colocando outra, fazendo a vinheta, legendas, ficha técnica e tudo que um vídeo profissional precisa.
Você pode pensar que o seu vídeo para you tube não precisa ter qualidade. Pelo contrário, uma boa edição fará com que ele tenha muitas visualizações, passe as informações com mais clareza e engaja um publico cada vez maior por meio de compartilhamento nas redes sociais.

O Monstro e filtros

A produtora de vídeo fará primeiramente o monstro, basicamente uma primeira versão, e depois vai alterando até o filme ficar perfeito. O Adobe Première tem muitas ferramentas e filtros.
Os filtros de transição são excelentes e primordiais de quando um plano corta para outro, na finalização de uma cena, para causar algum tipo de emoção no público. Da mesma forma as transições de áudio, que podem aumentar diminuir e modificar sons com o mesmo sentido

Produtora de vídeos

A SoftCine é uma excelente produtora de vídeos com muitos anos no mercado fazendo filmes publicitários, filmes institucionais, transmissões via web e motion graphics. Veja alguns filmes do portfólio dessa empresa e inspire você também a criar uma produção audiovisual de qualidade.
Um jardim bonito e bem cuidado precisa de delimitações em seu espaço. Dessa forma seu cachorro, seu gato, crianças e adultos não pisam nas plantas e na grama, e o jardim se preserva por mais tempo. Mas o que é preciso para manter um jardim delimitado e sempre bonito?

Gradis para jardim

Bem, as opções são diversas. Cerquinhas baixas são bonitas mas não protegem folhagens sensíveis contra animais e pisões. Alguns tipos de cerca alta também não são práticas, pois não permitem um cuidado adequado com as plantas, e sua instalação e desinstalação são complicados.
A solução, portanto, é um tipo de cercado modular. Algo que seja fácil de instalar e remover, de altura mediana para permitir a manutenção das folhagens e que acomode as plantas de maneira visualmente agradável. A solução é um gradil eletrossoldado!

Onde encontrar

Existem várias lojas especializadas em grades e cercamentos que vendem esse tipo de cerca. Nelas é possível, além de comprar este material, obter instruções para instalação e um melhor uso do produto.
O custo benefício do produto é muito bom, pois além da facilidade de colocação, o resultado é maravilhoso! E não para só pelo jardim. Essa belezinha pode ser instalada por diversas razões em diversos lugares.

Ideias para o cercamento no jardim

Além de cercar as áreas plantadas, é possível criar corredores e portões para o acesso à esses lugares. Dessa forma será possível adubar as plantas, podar galhos e não somente restringir acesso de agentes indesejados nos locais mais sensíveis.
O Gradil para jardim é difícil de ser escalado por crianças e alto demais para animais domésticos. Fornece um bom substrato para trepadeiras e outras plantas com gavinhas, que precisam de um local para se apoiar.

Com certeza seu jardim vai ficar muito mais bonito depois dessas diquinhas!
O Lift Gold é mais completo sérum fácil para peles mais maduras. Isso porque os ingredientes de sua fórmula são pensados e combinados para pessoas de mais idade, que sofrem com os sinais de rugas e marcas de expressão. Ele não só age à longo prazo, mas como também instantaneamente.

Isso porque ele possui um efeito cinderela, com ativos tensores, que momentaneamente esticam a pele. O efeito tensor dura aproximadamente 8 horas e sai após lavar o rosto. Parece até mágica.

Além disso, sua fórmula combina ingredientes que tratam todos os outros sinais da idade. Clareiam pele através de ácidos, eliminando manchas de idade, sol e de espinhas. Bem como estimulam a produção de novas células, promovendo a regeneração da pele. Isso fará com que rugas e linhas de expressão vão ficando mais suaves conforme o uso.

comprar é muito fácil

Possui agentes hidratantes, para uma pele macia, sedosa, saudável e livre do ressecamento. E também possui uma ótima cobertura, podendo ser usada no lugar a da base diariamente. Disfarça bastante as olheiras, uniformiza todos os tons de pele e ilumina o rosto instantaneamente.

Não acha pra vender em lojas de cosméticos, perfumarias e nem farmácia. Mas comprar é muito fácil. Basta apenas acessar o site oficial do produto e pedir o seu. Compre sempre com o vendedor oficial, para evitar cair em fraudes e roubos e se certificar de estar pagando pelo produto original.


No próprio site da lift gold você encontra promoções. Muitas delas nas quais você compra uma base e leva outra. Ou seja, sai metade do preço para dois produtos. Que você poderá ou dar para alguém, ou até mesmo combinar de dividir com outra amiga. Outra opção é guardar e usar quando a sua acabar. Pois com toda a certeza você vai adorar o Lift Gold, assim como as milhares mulheres que já o utilizaram.
A laca lo-fi é mais do que apenas uma única sombra discreta. Offset uma base plana com detalhes de alto brilho ou matte um design inteiro com uma capa de acabamento. Aqui, 12 olhares frescos e matte para tentar, cortesia de nossos artistas de pregos favoritos Instagram. As Unhas decoradas são tendência em todo o mundo.
Contraste um gradiente mate com splatter de ouro para um olhar celestial.
Experimente um design de bolinhas monocromático começando com uma base fosca. Uma vez seco, coloque os pontos com um polonês brilhante na mesma cor.

Se você quer um contraste mais alto, aplique a fita de unha de cromo para suas dicas em vez de polir.
Para uma unha floral texturizada, este design mistura polimento fosco, polimento regular e enfeites. Comece com uma base fosca. Deixe secar e depois pinte pétalas de flores com uma tonalidade brilhante. Conclua o prego com acentos de cristal colados ao centro de cada flor.
Em vez de criar unhas amarradas em néon brilhante, escolha um design de mármore carrara realista. Você pode seguir os mesmos passos que uma unha tradicional marmoreada, ou você pode freestyle o design à mão. De qualquer forma, use um pincel mergulhado em removedor de lustrador para borrar suavemente as bordas. Acabamento com um acabamento fosco e voila: você combina o mármore do banheiro.
Comece com uma base de laranja neon e depois adicione um V invertido para cada unha. Uma vez seco, defina a aparência com um acabamento fosco.
No lado oposto do espectro de cores está o pastel fosco, visto aqui em um projeto de prego negativo.
Para esse aspecto, comece com uma unha preta mate. Adicione uma laca dourada metálica às suas dicas para um design glam, mas mínimo.
Experimente este design negativo fácil, pintando preto fosco até a meia lua de cada unha.

Ou inverter o design do último prego para este aspecto. Comece por gravar sua meia lua. Adicione um esmalte preto fosco e aguarde para secar. Remova a fita, depois defina a base do seu prego na mesma cor.
Nos últimos 12 meses, os artistas das unhas seguiram acima e além com arte de unha insana, com muitos apenas colando em objetos aleatórios com o único propósito de gostar da Insta. IRL, as pessoas estavam balançando desenhos muito mais wearable que tiveram grande impacto. Do metamorfoseamento de laca de holograma às unhas de arco-íris, essas foram as maiores tendências de manicure em 2016.
O brilho da mudança de cor era uma obrigação para as rainhas mani este ano. Purples, pinks e blues obtiveram o tratamento holográfico - e é totalmente um desfiladeiro.
As unhas acinzentadas eram grandes para "16", e espero que o estilo do arco-íris de cor escura fique no ano que vem.
Todos, desde fãs dedicados até a própria Kylie Jenner, sacudiram o olhar drippy Lip Kit inspirado neste ano - em unhas em forma de caixão, é claro.
As unhas de vidro, uma favorita de 2015, obtiveram uma linda atualização com este motivo pastel inspirado em pedras de opala brilhantes.
Os metais pesados ​​foram provavelmente a tendência # 1 do ano passado, com vestidos, sapatos e até cabelo recebendo o tratamento frustrado. O mani espelhado prateado foi uma das tomadas mais legais.
O mármore é uma das superfícies mais Instagrammable conhecidas pelo homem, então, claro, o equivalente na arte das unhas foi super na moda este ano. Manis apresentou projetos de pedra pintada e até rocas reais incorporadas em gel.
Após as unhas espelhadas, manis dourados ousados ​​atingiram a cena. Lucy Hale e Kylie Jenner estão obcecadas com este polimento brilhante.
A obsessão interminável do contorno da Internet passou pelos ossos da bússola até a ponta dos dedos em 2016. Para cortar unhas de aparência mais longa, basta limpar uma única faixa de cor diretamente no centro. ESTRONDO.
Os partidos armados fizeram uma pausa em 16, e Manis assumiu o controle. As pessoas pintaram belas correntes metálicas em suas unhas para enganar o aspecto de suas pulseiras favoritas.

As unhas Megaluxe atingiram o pico este ano com projetos acolchoados super chiques. O visual inspirado em Chanel é fácil de criar: use um sabonete de fio dental para criar recortes delicados em seu esmalte quase seco.
Sugando seu estômago esperando que ele vai magicamente desaparecer? Quer se encaixam nesse vestido lindo pendurado em seu armário? Desesperadamente esperando que você pode retirar um maiô neste verão? A única resposta às suas orações, que você já conhece, é exercício. Como diria o sábio, não há nada como a partir de hoje. O exercício é a melhor maneira de queimar calorias e construir músculos, então não vale dar desculpas. Em vez disso, fazer progressos. Você precisa cuidar do seu corpo, e só você pode fazer a diferença. Eu não estou dizendo que vai ser fácil, eu estou dizendo a você que vai valer a pena. Olhe no espelho, nota: essa é a sua concorrência. Você tem que fazê-lo por si mesmo.

Desde que a perda de peso é mais um desafio mental do que um desafio físico, você tem que se levantar todas as manhãs e dizer a si mesmo "Eu posso fazer isso". Você tem que estar determinado a não desistir. Então fique de que a busca suado e verificar esses exercícios de perda de peso 9:
Treinamento do intervalo 1. High Intensity
Ao máximo para fora os benefícios do seu treino, a intensidade é a chave. HIIT i.e. High Intensity Interval Training envolve intervalos curtos de exercício em quase seu esforço máximo, seguidos por períodos mais longos de recuperação. O segredo para HIIT está em como você trabalha duro durante seus intervalos intensos. O resultado? potencial de queima de gordura do seu corpo dispara e as libras derreter. exercícios de alta intensidade

aumenta a liberação de hormônios de crescimento, que mobilizam a gordura para ser usado como combustível. Portanto, o seu treino de 20 minutos acaba queimando mais calorias durante o dia do que uma corrida longa, fácil em torno do bloco. Robin, instrutor na alma para Sole Academy sugere, "forças HIIT seus músculos para trabalhar mais, queimar mais combustível, melhor desempenho. É uma estratégia inteligente para ajudá-lo a perder peso rapidamente, assim Como tomar Turbo Slim
A atividade física regular é importante para uma boa saúde, e é especialmente importante se você está tentando perder peso ou manter um peso saudável.
  • Quando a perda de peso, quanto mais atividade física aumenta o número de calorias que seu corpo usa para a energia ou "queima". A queima de calorias através da atividade física, combinada com a redução do número de calorias que você come, cria um "déficit calórico" que resulta em perda de peso.
  • A maior parte da perda de peso ocorre devido a ingestão de calorias diminuiu. No entanto, a evidência mostra a única maneira de manter a perda de peso é de estar envolvido em atividade física regular.
  • Mais importante ainda, a atividade física reduz os riscos de doença cardiovascular e diabetes que além produzido por redução de peso por si só.
  • A atividade física também ajuda a manter o peso.
  • Reduzir a pressão arterial elevada.
  • Reduz o risco de diabetes tipo 2, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, e várias formas de cancro.
  • Reduzir a dor da artrite e incapacidade associada.
  • Reduzir o risco de osteoporose e quedas.
  • reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
  • Quando se trata de gestão de peso, as pessoas variam muito em quanta atividade física de que necessitam. Aqui estão algumas diretrizes a seguir:



Para manter o seu peso: Trabalhe seu caminho até 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada, 75 minutos de atividade aeróbica de intensidade vigorosa, ou uma mistura equivalente dos dois a cada semana. forte evidência científica mostra que a atividade física pode ajudar você a manter seu peso ao longo do tempo. No entanto, a quantidade exata de atividade física necessária para fazer isso não é clara, uma vez que varia muito de pessoa para pessoa. É possível que você pode precisar de fazer mais do que o equivalente a 150 minutos de atividade de intensidade moderada por semana para manter o seu peso.
.Antes de iniciar uma longa viagem, sempre durma o suficiente e comer um lanche ou refeição. Altamente bebidas com cafeína não são necessariamente o melhor caminho para ficar acordado durante a condução. Enquanto, inicialmente, você vai se sentir mais alerta, os efeitos podem recuar com o tempo e a sua atenção pode passear apesar de permanecer acordados.

1. Encostar e fazer pausas a cada duas horas, mesmo se você não se sentir sonolento. Pegue um petisco, um pouco de ar fresco e esticar as pernas andando por aí. Se você precisar, tirar um cochilo rápido.

2. Se você puder, compartilhe a responsabilidade de condução com alguém. Isto irá permitir-lhe manter um olho em cada um dos outros, enquanto a condução e também permitir que você não fique  a perder tempo. Se você está dirigindo sozinho, ligar o rádio ou coloque uma música, e manter a sua janela levemente aberta. Você pode querer abster-se de usar a sua controle  da velocidade de cruzeiro se você estiver dirigindo sozinho, à noite-ter que se concentrar em manter a sua velocidade pode ajudá-lo a ficar acordado.



3. Se você tem que puxar mais, mover o seu veículo fora da estrada. Nunca parque no ombro ou na repartição  por qualquer razão, exceto no caso de uma emergência.


4. Conhecer as leis ao longo do seu percurso, relativa a utilização de um telemóvel durante a condução. Embora possa ser legal em um lugar, pode ser ilegal em outro, e a ignorância, normalmente, não é uma desculpa aceitável para uma violação. Aqui está um prático gráfico de telefone celular leis do país e de estado dos EUA (tenha em atenção que essa informação pode alterar em qualquer altura). No entanto, mesmo assim é legal para falar em um telefone celular onde você está indo, normalmente é mais seguro utilizar um dispositivo mãos-livres.
Nos últimos meses a principal notícia de trânsito tirando o  julgamento de Carli Filho que  deixou muita gente indignada o aumento do valor das multas de trânsito foi um susto para todo mundo, afinal, elas nunca foram baratas. Quem realiza todo o processo de autuação e até administração desses valores arrecadados por meio dos infratores é o Detran (Departamento Estadual e Trânsito).

Detran também atua  em todo o processo de fiscalização para saber quem são estes infratores. Por muito tempo esta instituição teve a fama de tradicional, rígida e dependendo do estado até parado no tempo por não avançar em relação aos métodos e processo que exigem o Detran.

A exemplo está o processo de habilitação que continua o mesmo sempre, por meio das auto-escolas e toda a necessidade de presença  em aulas teóricas para realização de um teste. Pois bem, algo nesse tempo mostrou grandes indícios de modernização nas estruturas do Detran. A exemplo está a do Detran MG.


Recentemente ele aderiu a um aplicativo de multas que dará desconto de até 40% nas infrações cometidas. Quem instalar o programa precisa obrigatoriamente se cadastrar no Sistema de Notificação Eletrônica  e regulação de trânsito.

O desconto foi uma medida possível pela minimização dos processos burocráticos que o motorista tem de realizar para poder pagar seus débitos. o Detran de Minas foi o primeiro, junto com o de Santa Catarina, a adotar a medida em parceria com a Policia Rodoviária Federal.

Além disso, o novo sistema também objetiva agilizar o processo de notificação para que o pagamento e também a infração estejam mais frescas na memória. Isso deverá aumentar em muito  a possibilidade de quitação.

O novo valor das punições veio de encontro justamente com a liminar que aumentava o valor das multas, principalmente aquelas de grave a gravíssimo.

Consulte o site do Detran e descubra se você tem pontuações. 
A Avon é uma das empresas de cosméticos mais conhecidas em todo o mundo. É também uma das maneiras mais populares para iniciar seu próprio negócio através da venda direta.
Com produtos de beleza, banho e itens corporais, roupas e utensílios domésticos entre suas linhas de produtos, a Avon pode ser uma oportunidade lucrativa para pessoas que procuram fazer algum dinheiro extra. O custo inicial é muito baixo e o processo é rápido e simples.
Inscreva-se para se tornar um representante de vendas da Avon. Você pode fazer isso on-line através do site da Avon e uma pessoa do escritório corporativo Avon vai entrar em contato com você.
• Vá para o site " Avon" e clique em "Comece Agora".
Você precisará fornecer seu nome, endereço, informações de contato e idioma preferido (atualmente, você pode escolher Inglês ou Espanhol, tudo vai variar de acordo com a região em que você mora).  
• Clique em "Enviar" e aguarde para ser contatado por um representante da Avon para concluir o processo de inscrição.
Alternativamente, você pode entrar em contato com um representante da Avon e inscrever-se com eles. Se você conhece alguém que vende Avon, peça-lhes para ajudá-lo a se inscrever. Eles recebem incentivos para recrutar outros membros, além de descontos e várias promoções.
Complete sua discussão com o representante corporativo. Esta não é uma entrevista por si só, apenas uma reunião telefônica informativa para que você possa aprender mais sobre como o negócio funciona e o que é preciso para se tornar um representante da Avon.
• Se houver um representante da Avon em sua área, eles vão pedir para conhecê-lo neste momento e discutir o processo em um momento de café ou almoço para que eles possam lhe dar mais informações sobre a Avon. Esta pessoa vai se tornar seu mentor se você tiver alguma dúvida como você construir o seu negócio ou sobre como pagar a taxa para começar.

A Avon está disponível em todo o mundo, para verificar com o seu escritório local para descobrir qual taxa você vai pagar, pelos menos Nos Estados Unidos, a taxa é de US $ 15 e paga por um kit de inicialização, incluindo informações sobre vendas, formulários de primeira ordem, folhetos e um site onde seus clientes podem comprar e creditar sua conta. Na maioria dos casos, o kit inicial será enviado para você por meio dos Correios. Para mais informações, acesse: www avon com br
Do primer até a sombra, estes são os produtos que nós usamos diariamente - mas nós sabemos como usá-los? Pedimos para que maquiadores internacionais nos dessem algumas dicas de aplicação no nosso dia a dia.
Arlandria é conhecida por seu bem sucedido make-up gama - seu primer é um ícone de beleza. Marina é uma celebridade baseada em Nova York make-up artista que trabalha com todas as estrelas, incluindo Demi Moore e Jennifer Garner. E Jacx é a maquiadora do The X Factor e do Britain's Got Talent.
Aqui, eles selecionam os produtos que realmente precisamos e dão suas diferentes visões sobre como usá-los:
Se você aplicar primer em cima de pele recentemente limpos ou em cima de hidratante?
LAURA: Primer é uma camada protetora que protege o creme hidratante e proporciona uma superfície lisa para a fundação. Se você tem uma tez oleosa, você pode sentir que o primer sem hidratante é suficiente.
Arlandria: Minha rotina é mais sobre cor - corrigindo, tratando e destacando a pele. Um produto que lhe dá uma tela imaculada é um minimizador de poros, que seria o meu equivalente a um primário.
Eu usá-lo apenas em torno da zona T, onde os poros precisam ser feitos para olhar suave e combinar com o resto da pele. Aplicar após hidratante, e antes de aplicar a sua fundação.
JACx: Um primário fornece uma base para a sua fundação, que irá garantir que ele vai ficar mais tempo, mas também vai ajudar a dar a ilusão de pele impecável, radiante.
Experimente o Avon Magic Face Perfector, ou o Beauty Flash Balm de Clarins, £ 26.50 (de Boots), que é um clássico de culto.
Que ferramentas de maquiagem você não pode viver sem?
LAURA: Minha escova de camuflagem para aplicar corretivo - me permite identificar áreas onde eu preciso de mais cobertura.
Arlandria: Minhas esponjas - elas são incrivelmente macias.

JACx: Minha Shu Uemura Cílios Encrespadores, £ 19,50 (020 240 7635). Eu também obter através de lotes de varinhas de mascara descartáveis ​​- £ 6,25 para um conjunto de nove, conhecidas também como rímeis que duram muito tempo.
Na postagem anterior ensinamos qual a diferença entre quebra, queda e calvície. A quebra também pode aparentar uma queda, quando o fio se rompe mais próximo a raiz, porém são problemas diferentes.
Para reforçar a queda é quando o fio amadurece e cai, podendo ter fatores envolvidos como hormônios e estresse. A quebra é quando o fio está enfraquecido e sua estrutura se rompe e a calvície é um problema genético, onde o fio vai perdendo sua força até que para de crescer e acontece devido à testosterona presentes no nosso corpo. Essa última é mais presente em homens e não tem cura.
Existem vários remédios caros para tratar a queda. O mais comum é pantogar, mas existem outros como o Pill Food que é um suplemente e repõem vitaminas e nutriente necessários que ajudam a desenvolver o fio.

Você é o que você come, então o melhor jeito é melhoras a sua alimentação, ver se está tudo OK com o seu corpo e se necessário procurar um médico.
Uma opção é o Jaborandi. Você deve aplicá-lo na raiz dos cabelos. Pode fazer um chá da planta e utilizar após lavar, bem como comprar shampoos que o contenham em sua fórmula. Existem também concentrados em forma de cápsulas, onde você aplica-os no cabelo e espera secar.

Uma boa opção é o aloe vera, popularmente conhecida como babosa. Você deve pegar a folha da planta, que é uma suculenta, e raspar o seu interior com uma colher ou faca. É esse interior que você utiliza, esmague o bem ou triture e utilize em shampoos, condicionadores ou outros cremes. Pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo. Hidratam os fios, desde que não utilizados em excesso.
Pra falar sobre queda, vamos primeiramente explicar o que é a queda de cabelo. Como ela acontece e porque? Saiba que perder cabelos é normal até uma queda de 10% dos fios, porém quando se trata de um problema sério, esse percentual pode aumentar e chegar a 30. É um problema que atinge tanto homens quanto mulheres e é diferente da calvície.
Entenda melhor, após ler as explicações abaixo.
Existe a queda de cabelo devido à quebra. Mais comum, principalmente em mulheres com cabelos longos e que passam pro procedimentos químicos que visam alterar a cor e estrutura dos fios e em cabelos mais ressecados. Ela acontece devido ao enrijecimento do fio, pela perda da umidade e lipídeos e devido ao enfraquecimento de sua estrutura, não aguenta e se rompe.

Existe a queda, propriamente dita, que é quando o fio cai desde a raíz. Normalemente possui uma bolinha branca na ponta da raíze é longo. Quando o cabelo cai muito, se torna um problema que deve ser tratado. Ele cai naturalmente devido à maturação do fio em si, que se solta para que um novo possa nascer. Mas quando o problema é acentuado os motivos podem ser desde hormonais até estresse.
E tem a calvície. Mais comum em homens, porém acontece em mulheres também, mas com uma frequencia menor. Também conhecida por alopécia androgenética, a calvice acontece única e exclusivamente pela presença de testosterona produzida pelo próprio organismo. A raíz do cabelo vai atrofiando até que cheguem em uma fase terminal. Os fios ficam mais fios e ralos, muitas vezes não nascendo outros em seu lugar. É genético e não tem uma cura comprovada.

E aí, aprendeu a diferença dos três?
Muitas pessoas quando decidem que vão emagrecer, optam pelas dietas malucas, onde ficam dias comendo apenas ovos, iogurtes ou outros alimentos de baixíssimas calorias. Não que essa dieta não emagrece - emagrece sim! - porém, após a cobaia emagrecer o peso necessário, retorna a comer igual antes, engordando novamente.
Isso causa o horrível efeito sanfona, que é o de emagrecer e engordar em pouco tempo, o que pode gerar grandes estrias no corpo, efeitos colaterais na saúde e muitos outros.
O mais ideal para quem quer emagrecer de maneira saudável e duradoura, é por meio de uma dieta a risca seguida de um acompanhamento de um nutricionista ou um endocrinologista.
O primeiro, irá passar aquela dieta que melhor se encaixa na rotina do paciente, já o segundo, irá analisar quais os distúrbios metabólicos existentes no organismo de quem está sendo analisado, são várias as causas do aumento de peso ou perda em excesso.

É claro que a prática de exercícios físicos diários e com alta intensidade interfere e muito na perda de peso, além de ajudar muito mais do que isso, no corpo em si, que fica com mais qualidade nos órgãos, correto funcionamento, mais disposição da pessoa e muito mais.
É preciso ter uma reeducação alimentar do que apenas uma dieta maluca, pois, dessa maneira se aprender a comer corretamente, nunca cometendo excessos, pois o organismo já está acostumado a ter uma rotina saudável, não engordando nunca mais.
A reeducação alimentar vai muito da disposição e empenho de quem inicia o procedimento, pois somente assim é possível seguir as recomendações. Como por exemplo, se a pessoa fica sem comer doces, porém continua tomando bebidas alcoólicas, haverá diferença no organismo, porém ainda continuará com um percentual de gorduras referente a ingestão desses itens gordurosos.

Isso pode variar de pessoa para pessoa.
A desintoxicação (detox) ou controle de peso planos são mais método muito utilizados ultimamente. Estes planos de controle de peso tem como intuito para limpar o sangue e eliminar venenos do corpo.
Este é um pontobem importante no quesito desintoxicação, de planos de controle de peso e o seu bem-estar impactos.
O que é um Detox?
Desintoxicação e controle de peso são constituídos de sucos com vários alimentos naturais que limpar o organismo de toxinas presentes, que podem aumentar o peso e a retenção de líquidos.
A execução inclui um tempo de jejum, seguido por uma rigorosa rotina alimentar de produtos orgânicos, vegetais, produtos naturais e água. De vez em quando em uma desintoxicação, além disso incorpora ervas, chás, suplementos, que purificam o organismo
Isto é garantido para:
• Pelo jejum.
• Estimular o fígado a eliminar de venenos.
• Promover a eliminação do veneno através de esterco, xixi e suor.
• Melhorar o organismo

Tratamentos de desintoxicação são mais regularmente prescritos como resultado da introdução de produtos químicos prejudiciais a corpo ou rotina alimentar. Estes incorporam contaminações, fabricação de produtos químicos, esmagadora de metais e outros dolorosa mistura.
Estes planos de controle de peso são também garantidos para ajudar com diferentes questões médicas, incluindo altivez, problemas de estômago relacionados, o sistema imunológico de doenças, irritação, hipersensibilidade, inchaço e cansaço interminável.
Seja como for, a pesquisa com humanos na desintoxicação de planos de controle de peso está em falta, e o modesto grupo de estudos que têm sido distribuídos enfrentar os efeitos negativos da crítica restrições. Há várias abordagens para fazer uma desintoxicação, rodando a partir de agregação de fome jejuns e apertando-ainda mais fácil de alimento alterações.
• Jejum de 1-3 dias.
• Beber produtos do solo sucos, vitaminas, água e chá.
• Beber só fluidos, por exemplo, de água salgada ou suco de limão.
• Eliminação de toxinas altas na esmagadora metais contaminantes e alérgenos.
• Tomar suplementos ou ervas.
• Evitar todos alérgicas alimento, e depois, gradualmente, reintroduzi-los.
• O uso de diuréticos, dois pontos lava para baixo ou do intestino limpa.
• Exercício de rotina.

• Completamente limpar as bebidas alcoólicas, café, cigarros e açúcar refinado
Se você quer mais informações, acesse Plano Detox e leia mais.
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